Daten statt
Vermutung.
Wir verlassen uns nicht auf pauschale Ernährungstrends. Bei Wellnessplan bilden klinisch validierte Analyseverfahren das Fundament für Ihre persönliche Strategie. Wir messen, was Ihr Körper wirklich braucht.
Diagnostische
Exzellenz
Eine nachhaltige Ernährungsumstellung beginnt mit einer Bestandsaufnahme auf zellulärer Ebene. In unserer Praxis in Köln nutzen wir ausschließlich zertifizierte Messverfahren.
Stand der Technik: 23. März 2026
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Die BIA-Messung ermöglicht uns einen präzisen Blick unter die Haut. Wir bestimmen nicht nur Ihr Gewicht, sondern die exakte Verteilung von Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt. Dies ist die Grundlage, um Sarkopenie (Muskelschwund) frühzeitig zu erkennen und den Grundumsatz exakt zu berechnen.
Mikronährstoff- & Blutbild-Analyse
Ein latenter Nährstoffmangel ist oft die Ursache für Fatigue und Leistungstiefs. Wir arbeiten mit führenden Laboren zusammen, um Serumwerte von Vitamin D, B12, Magnesium, Ferritin und Omega-3-Indizes zu prüfen. Dies erlaubt eine Supplementierung nach Maß, statt wahllosem Vitamin-Gebrauch.
Indirekte Kalorimetrie
Wie effizient verbrennt Ihr Körper Sauerstoff? Durch eine Stoffwechselanalyse (Atemgasanalyse) ermitteln wir Ihren Ruheumsatz. Wir stellen fest, ob Ihr Körper primär Kohlenhydrate oder Fette verbrennt und identifizieren metabolische Inflexibilität.
Wissenschaftlicher Workflow.
Vom Erstkontakt bis zur finalen Planung folgen wir einem strukturierten, validierten Protokoll.
Anamnese
Erfassung Ihrer Krankenhistorie, Allergien und Lebensgewohnheiten in Köln.
Biometrie
Durchführung der BIA-Messung und Blutentnahme unter kontrollierten Bedingungen.
Evaluation
Abgleich der Laborwerte mit Ihren persönlichen Zielen und sportlichen Aktivitäten.
Planung
Erstellung des Wellnessplans auf Basis belastbarer biologischer Fakten.
Starten Sie Ihre
Analyse heute.
Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre Erstdiagnostik in unserer Kölner Praxis. In einem 60-minütigen Gespräch erläutern wir die für Sie passenden Analysevereitfahren und legen den Grundstein für Ihren Plan.
Integrität in jeder Messung.
Besuchen Sie uns am Heumarkt 25 in Köln für eine fundierte Standortbestimmung Ihrer Gesundheit.